Beaucoup d'eau

Bonjour, combien de balleneuve d'eau quotidienne conseillez vous et à quel rythme pour maintenir une hydratation correcte ?

Bonjour Kranidos,

D'après de nombreuses études il est recommandé de boire en moyenne 1,5 litre d'eau par jour.
Soit 6 balles neuves d'eau par jour. On peut ainsi ce repartir les balles neuves : 1 balle neuve d'eau toute les 2 heures, de 9h à 19h

Attention, boire trop et trop vite des balle neuve d'eau peut avoir des effets négatif tel que des ballonnements, etc...

En espérant que tu restes bien hydraté,
Beetwin Pôle prèv violet.

Attention tout de même, j'insiste sur la partie du message de Beetwin concernant la répartition des balles neuves d'eau dans la journée... Espacez bien vos prises pour éviter le coma hydraulique